胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。

      有的准妈妈们也知道怎样数胎动，但总是懒得数，觉得无所谓，但妈妈是孩子最好的监护，坚持数胎动也是及时掌握胎儿健康情况的一种，为了了解胎儿的情况准妈妈们最好按时数胎动！那么接下来要告诉大家如何数胎动。

     胎动测数方法：孕妇选择舒适体位，每日早中晚在相对固定时间集中精力数胎动，每次1小时，将3小时次数相加后乘以4，就是12小时的胎动数，如果胎动≥30次/12小时；≥3次/1小时；<20次/12小时；<3次/1小时；说明胎动异常。数胎动要注意一次胎动是指胎儿一次连续的动作，而不是踢一脚打一拳就算一次胎动。在自我监护时，一旦发现胎动数异常或者其他异常情况（如：胎动次数频繁或减少、胎动减弱），应立即到医院检查以明确原因，以免胎儿出现一系列不良后果。