胎动计数是家庭自我监测胎儿宫内情况的有效方法,孕晚期对胎动的严密监测就是监护胎儿的生命安全。孕28~32周时胎动最强烈,孕晚期尤其是临近分娩时(孕38周后)胎动幅度和次数有所减少,准妈妈可感觉为蠕动。

胎动计数方法

每天在同一时间数1小时(可以早、中、晚各数1小时)。

胎动的4种模式

●全身性运动:整个躯干的运动,如翻身。这种运动力量比较强,且每次动作持续时间较长,一般为5~30秒。

●上肢运动:运动速度比较慢,力量比较弱,每个动作持续5~15秒。

●下肢运动:运动速度比较快、力量比较强,每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

●胸壁运动:一般时间比较短而且力量弱,不容易感觉到。

胎动评价

胎动≥3次/小时为正常,<3次/小时或胎动次数減少50%,提示胎儿有缺氧可能。

正常胎动是胎儿情况良好的一种表现。每个胎儿都有自己的活动规律,有的活动较多,有的活动较少。准妈妈需要细心观察,发现胎动规律。当胎动规律出现变化,胎动次数少于或多于正常胎动次数时,要格外小心。比如,如果胎动次数在短时间内明显增加,或1小时内胎动少于3次,通过刺激仍没有明显的胎动,则预示胎儿可能缺氧或有危险,需要立即就诊。临床上发生过胎动消失2天未及时就诊胎死宫内的情况。