生活中，很多宝妈都有这样的感觉：“孩子无时无刻不在出汗”“睡觉像洗了个头”......每当遇到这种情况，有些家长会习以为常，还有些家长会格外地担心，害怕孩子身体出啥问题，或是缺少什么元素......那么，今天就给大家好好说道说道，关于孩子爱出汗的那些事。

1、新陈代谢快

      众所周知，孩子处在快速生长发育的阶段，交感神经的兴奋性比较高，身体的新陈代谢，较之大人也较为旺盛。再加上他们天性活泼好动，皮肤中的水分含量多，微血管分布广泛，所以出汗会比较多。

2、穿戴太多或食物热效应

      有些家长在夏天也怕孩子会着凉，穿、戴、铺上面都毫不含糊，殊不知这样都容易让娃出汗。因为宝宝身体活力比较旺盛，较之大人很容易偏热，如果不能及时减少衣物，就会给他们散热增加负担。还有孩子刚吃完热的食物，尤其是睡前食用高蛋白食物，即使在睡眠中，身体产热也会增加，从而出现大汗淋淋的现象。

3、神经系统发育不完善

      由于年龄小，孩子神经系统发育还不完善，再加上他们对冷热的调节能力较差，一旦受到环境刺激或兴奋时，通过皮肤散发出去的水分会增多，就会出汗。

4、外界环境过热或剧烈运动

     一般来说，夏天高温天气会加重孩子的出汗，如果孩子又特别好动，出汗就会更多了。对于这种情况，家长要想着如何创造舒适的环境给宝宝，如果剧烈运动的话，也要循序渐进降温补水。 

     除了生理性出汗，还有一些是属于病理性出汗症状，需要家长仔细甄别。它主要是由于某些疾患引起的出汗过多，可能与缺钙、积食、体质虚弱以及某些全身性疾病（如甲亢、结核、佝偻病等）有关。表现症状除了出汗多之外，还有其他疾病症状表现，需要爸爸妈妈们格外注意了，如有必要应及时带宝宝到医院就诊。